推 howardiori:每天摸板100下,摸個兩個月膝蓋就掛了= = 08/16 20:29
推 rhu:那那那...30下 08/16 20:32
推 onionsteven:除了摸版 其他的來練應該都OK 08/16 20:33
推 rhu:原po要不要說一下你練習的頻率和份量 08/16 20:35
推 masoo:那連板都摸不到的怎麼辦 〒▽〒 08/16 22:15
推 rhu:〒▽〒 08/16 22:25
推 oliver32119:了解..順便請較一下 練右手大概要怎麼練比較有效果? 08/16 22:40
→ oliver32119:感覺練了之後實際play還是用不出來 囧 08/16 22:40
推 oliver32119:給r大..我幾乎天天都會去打球 每天運球定點投籃 08/16 22:42
→ oliver32119:幾乎都會練個1~2個小時 之後就開始3v3 08/16 22:43
→ oliver32119:然後又是沒自信的開端 感覺自己相當不穩定 08/16 22:43
→ oliver32119:穩的時候可以連進12顆三分球..不穩的時候.. 08/16 22:44
→ oliver32119:連沒人守都投不進 囧 08/16 22:44
推 howardiori:就是一直打實戰阿...不要怕丟臉,剛開始一定一直被抄或넠 08/16 22:43
→ howardiori:掉球,但是就一直練"實戰",頂多一個月(天天打的話)妳的 08/16 22:44
→ howardiori:非慣用手就會有進步了... 08/16 22:45
→ howardiori:我覺得重點是,要有信心,不要發現一直掉球就又改成慣用ꐠ 08/16 22:46
→ howardiori:手運球...這樣就沒用了,就一直練吧,加油~ 08/16 22:47
推 oliver32119:了解..一開始練非慣用手會使不太出力來 正常嗎?? 08/16 22:48
→ howardiori:當然= =這個妳不需要懷疑自己吧...不然怎麼叫非慣用手. 08/16 22:49
推 Cyclo:我也是左撇子 練右手? 把它當左手練阿~ 08/16 23:21
推 howardiori:對了...基本練習一樣是要一直做喔!! 08/16 23:33
推 foreverpeace:我覺得要看總命中率吧,空檔不進大家都發生過吧... 08/17 01:09
推 r4444:練非慣用手有一招很好用 就是兩隻手各運一顆球 然後兩手做 08/17 13:42
→ r4444:一樣的運球動作 力量和手腕手臂運動方式都要一樣 這樣練很快 08/17 13:44