※ 引述《rhu (馬的妳不可思議)》之銘言：
: 練球
: 體能、爆發力、技巧、準度、基本功、重訓、傳導
: 一堆東西要練
: 時間永遠不夠用
: 大家都是怎麼調配的呢？
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我想這是長久累積的
而非一下子就可以變得很厲害
心血來潮練一下練一下
又沒有教練指導
效果不會維持
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黑雞:蜆仔文真正喜ㄉㄟ做功德ㄟ啦~~
做ㄗㄟ好山好水好地理家ㄟ出產ㄟ黃金蜆仔...
擱用十多味的祖傳秘方ㄌㄜˇ ㄎ一 炊... 金價洗功德無量ㄋㄟ~~
顧心顧肝顧寶貝ㄟ黃金蜆仔... {出自中國藥食傳奇...}
~~ 呷了考試都考一百分 ~~
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◆ From: 61.223.233.156