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作者hance0925 (澤蛋)
看板STREET_BALL
標題[問題] 怎樣才能灌籃呢?
時間Sun Sep 3 00:44:46 2006
我身高181 現在可以單手抓框 希望各位大大?我如何練到可以灌籃 要做怎樣的訓練呢? 需要有人教導灌籃嗎? 至少要怎要得條件才能灌籃呢? 老是聽別人說要手臂高出籃框多? 要多少? 怎樣訓練彈跳能力ㄚ? 我好想好想灌籃喔 哈哈 各位大師教導我吧!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.175.173.69
推 WCJ:看灌籃高手 09/03 00:48
推 dingyuchi:想灌去小學的籃球場 .. 09/03 00:54
推 PaulPierce34:我自己的練法,就是常常跳 哈哈 09/03 00:55
推 SaiDay:你看櫻木 流穿瘋 仙道 海南猴子 大猩猩 魚住 澤北 和田雅史 09/03 00:55
→ SaiDay:就可以了 祝你灌籃 : ) 09/03 00:56
→ PaulPierce34:有時候會在家裡面練習摸天花板,可是一定要注意膝蓋 09/03 00:56
→ PaulPierce34:我都加個墊子落地時緩衝,不然膝蓋很快就毀了 09/03 00:57
推 PaulPierce34:可是我不能灌籃 174抓框而已 09/03 01:11
推 lele:jumpsoles... 09/03 01:52
推 TurokChen:灌籃高手+1... 09/03 10:42
→ koonhoba:Air Aleart,籃框終結者.... 09/03 11:02
推 azray:真羨慕 我跟你一樣高只能摸網...其實能抓框就該滿足了... 09/03 11:50
推 Danjor:砍掉重練... 09/03 22:38
推 hance0925:砍掉太殘忍了= =" 09/08 13:01