※ 引述《a7832963 (雁飛)》之銘言:
: 我身高183 體重才快70 沒什麼噸位
: 運球只有右手運球比較順 沒什麼特別運球技巧
: 頂多換左手一次再換回右手
: 每次3對3都被叫去打籃下比較多
: 想要多學切入 運用一點身高優勢進入籃下
: 爬過一點文章 是關於壓肩、兩腳軸心的問題
: 還有說沒外線沒切入
: 現在假設我外線還可以
: 1.想左切或右切有什麼技巧可以使用呢?
太多摟..換手 跨下 背後 轉身 依照當時狀況使用
: 2.只會右手運球可行嗎?難道要學切入非得兩手運球跟神一樣?
即使你右手運球再快過第一個人 但敵人知道你只會切右
協防包夾就被守死了
所以很多情況不是右手就能應付突破 左手還是要接應
根據你上面描述 右手比左手順 但無法到隨心所欲想過人就過人
所以被叫去打籃下 因此請從基本運球練起 右手重練原地運球時間
再加個左手練習 也不會礙到你作息的時間吧
: 3.為何我上籃經常放槍呢?該如何控制手腕?
多練習上籃讓身體熟悉感覺 你可以做些限制像
從端線到對面的框快攻只運三球上籃
多做些伏地挺身 仰臥起坐 蛙蹲增加手腕和身體穩定性
: 4.投籃的標準動作,有圖片或影片可以參考嗎?我覺得我姿勢不是很標準...
: 拋物線不夠高,有時候被跟我身高相當的人防守都會亂了陣腳...
投籃動作有很多 真正標準動作是看個人使用哪種準度較高
這要找比較專業人士幫你糾正
改善防守干擾 你可以找一個身高和你差不多原地站著手伸高
約一步的距離在他面前投籃 不但你投籃弧度需要變高也讓你有壓迫感
: 5.背後單打,和防守者對敵的時候,有什麼技巧跟假動作可使用呢?
找背後單打高手現場指導會比在這用文字敘述形容還貼切
我回答的不好請多多包含^^"
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