推 IWF:被點穴應該熱身後就會好很多 10/11 19:03
推 ccc101419:小弟有一個包覆性的護具 但是不知道這樣戴著對傷勢好還갠 10/11 23:04
→ ccc101419:是不是好呢? 10/11 23:04
推 Labor:硬要上場就充分熱身熱到他不痛吧 10/12 10:50
小弟前天上籃時
被有點球皮的對手從後面用膝蓋軟腿攻擊定到小腿肚
當時也還不覺得怎麼樣
但是過一段時間發現只要做踮腳姿勢或者跳躍就會痠痛
請問有什麼辦法讓它好的快一點呢?
因為這兩天系隊又有比賽了....
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