[問題] 復健運動

[Penny4321 ( )]

之前9月底的時候扭到
現在應該算是快好了 可是還沒完全好的情況
因為扭到以後幾乎都沒做運動 只有伏地挺身 仰臥起坐
胖了不少....
所以想問一下 現在這樣子可以做什麼運動嗎
我知道游泳可以 但是很花錢 騎腳踏車呢
會不會影響還沒好的腳踝

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 125.233.10.23