推 teddy0819:機關槍?? 11/01 01:20
推 sunny17:說的是折返跑嗎?為什麼要叫機關槍阿?XD 想聽聽典故 11/01 05:47
→ tsaicl:連續一直腳尖小碎步吧 11/01 06:28
推 needwing:我覺得還是要先從跑步做起~衝刺和長跑都很有用~ 11/01 09:33
推 koonhoba:長跑 +1 11/01 09:53
推 illvicky:跑步真的是強健下盤的基礎... 11/01 10:07
推 lenta:想問一下如果技巧相同的話最多能跟比自己多重的人互頂阿?? 11/01 11:20
推 WADECHEN:跑步 蹲舉 螃蟹步 爬樓梯 啥都可以練 只要你有心 11/01 16:38
推 demon616:技巧相同很難比 會換重心 但是厲害的話 1X公斤沒問題 11/01 18:47
推 u2gogowin:最多15公斤吧..不過如果技巧一樣(卡位技巧),那有身材優 11/02 08:37
→ u2gogowin:是當然佔了上風 11/02 08:39