[問題] 有關於熱身的問題

[shyleo (願從配角變主角)]

小弟想請問一下各位鄉民
你們打籃球前會做怎樣的熱身操
或是伸展或拉筋的動作呢?

之前對籃球很瘋狂 常常沒熱身就開打了
導致現在舊傷一堆 現在打球都會有所顧忌了>"<

順便問一下
有人可推薦我好用的護膝品牌~種類跟駕錢嗎?

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◆ From: 210.60.184.239
推 Dralvin:買過Al*x的 很保暖 活動性OK 價位$300~500 (好像有SIZE可
→ Dralvin:選吧? 忘記了)
推 Dralvin:有聽過去軍警用品店買雜牌的護膝$100 不知道真的假的?
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