[討論] 關於扛籃下防守...

[a198 (123)]

有時候去打球，偶爾會碰到身材不錯，狂愛籃下單打的對手

一般來說對手如果比我稍壯一點、高我五公分左右都還守得住，
守住是蠻爽的，但是通常體力消耗很大，胸口被撞到快爆炸 = =
對手再高、再壯一號的話，就有點吃力了(高十公分、重十公斤以上就有點囧了)

對手如果要籃下單打，我現有的防守方式是：

1.不停的干擾他要球，偶爾在前
2.馬步蹲好重心放低，才頂得住衝撞
3.不輕易跳，避免被假動作晃過
4.雙手高舉影響他出手視線、路徑，確定他要出手才跳

這樣有沒有漏掉什麼重點？或是大家有更上一層樓的建議嗎？

喔對了，我想問的是對手比自己高壯的狀況，感謝

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◆ From: 218.161.4.175
推 bfm98:投降輸ㄧ半...
推 mixco:如果真的守不住，可以請隊友幫忙包夾
→ baronlee:其實你講的一～四點能做到好已經不錯用了
推 a198:喔,包夾也是有在用,其實是很想知道還有沒有其他的防守訣竅
→ a198:還是真的最多就只能做到這樣而已了呢？
推 iori520:我的建議是"一顆堅定的心"，再加上不屈的鬥志
→ ISSASHINODA:可以用膝蓋卡死他..他連起跳的力量都沒有!
推 bluepanda:從頭到尾一直跟著一直頂著 不要抄球 不用跳(就一直頂著)
→ bluepanda:把對方擠出去 不要讓對方進來  反正對方高 對於投籃本來
→ bluepanda:就沒有太多方式可以守  不要讓對方進來和確保籃板比較重
→ bluepanda:要  其他就靠隊友了  我有靠這樣打贏過比我高15公分的
→ bluepanda:不過是靠隊友準加上打了20場才贏一場 雖然很辛苦但很爽