Re: [討論] 踩到別人的腳扭傷!

[ssumi (God Bless Mario )]

※ 引述《ssumi (God Bless Mario )》之銘言：
: 最近連續兩次腳踝受傷都是因為採到對方的腳造成的
: 兩次都差點造成韌帶斷裂  我自己平常打球的時候都會穿兩雙襪子+護踝
: 不過還是照常受傷
: 想問一下版上的前輩   請問這種情形有辦法避免嗎?(抓籃板下來踩到別人的腳扭傷)
: 一直這樣受傷實在超悶的
: 有沒有辦法可以不要踩到別人的腳呀XD..
: 謝謝大家的指教^^
繼上次9月23號受傷

昨晚我右腳又扭到....

這次的情形是上籃  落地後踩到別人的腳!!!

想請問版友  大家打球的時候 都是怎麼避免採到別人的腳呢??

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.223.166.171
推 jerry213:這種事情 真的只能燒香拜拜 多做好預防措施 ~
→ jerry213:不過常受傷韌帶會鬆 就很容易扭到 我曾經有段時間 連走
→ jerry213:路都可以拐到 ~~~ 所以養好傷 襪子護踝穿好 鞋帶綁好
→ jerry213:剩下就是看運氣了 ~~~ @_@
→ tsaicl:可能得注意是不是習慣性扭傷囉...
推 ssumi:想等腳好了後 買"跳躍A"來穿 不知道有沒有大大可以分享
→ ssumi:穿過的心得 因為我看反應還滿兩極的!!=.=
推 myrzr:會不會踩到是看防守的人會不會保護你
→ myrzr:跟那種比較不會打球的反而容易扭到
推 lovebean:常扭傷韌帶也容易纖維化喔~意思就是很容易直接斷掉...
→ lovebean:踩到別人腳也要看運氣...角度不好就會很嚴重...
→ lovebean:怎麼避免的話...在籃下最好不要毫無章法亂跳...
→ lovebean:搶籃板前先卡好位置再跳...受傷的機率也會比較低...
推 cake192:跳躍A~我穿起來覺得很舒服~而且真的保護的很好!!!!
推 silence2279:跳躍A  好用
推 gxhkiller:踹開ㄊ．．．．．：P
推 going1023:買一個好一點的謢具吧  買包紮式的  護具比較能保護腳
→ going1023:就算扭到也可以減輕傷勢  我用了以後就算踩到別人的腳
→ going1023:也只有小扭而已 我用護具之前右腳已經扭傷大約有20次