推 acecombat:跟社會人士打全場會學到很多東西，因為我大一升大二就是 12/07 20:57
→ acecombat:這樣才變強，懂得跑位打起來真的是比較輕鬆 12/07 20:58
推 Ison:不得不推這篇~ 12/07 21:44
推 d8625038:推..健身超重要.. 12/08 11:41
想變強嗎?
剛好有人刺激你讓妳有個動力往上爬是很好的
考上大學的那個暑假
當大家都在忙著泡妹拉賽的時候
早點去妳那個學校的球場報到
去找一些"有品"的老球皮打,他可以交你很多,也可以讓妳提早適應上大學以後肌肉的碰撞
剩下時間去健身房,180基本上在外面的一般球場會打的話打死一趴人了
不夠壯就多吃高蛋白,還是沒效看你的體質適不適合吃乳清(很難吃-_-)
基本上健身房是強烈建議妳去的,厚度比啥鬼彈性來的有用多了(看看中華隊)
多跟老球皮學一些單檔下滑之類的戰術
等妳會這些戰術妳在去看一些新生盃就只會看到搞笑而已(萬年研究生不算)
想要變強就是認清處自己那裡有弱點,別人或許有點太過,但是不讓你上基本上有理由
走樓梯的時候墊著腳尖走上去(下來的時候不要)
偶而沒事就拉拉筋做一些室內可做的健身運動
就這樣
基本上我是一個很熱愛籃球但是沒啥先天條件的人,只能給你這一些建議,Gl
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