Re: 強力左手

[seng78 (seng78)]

: 我想問大家要怎麼練左手肌肉阿
: 因為明顯是左手力量不足
: 還有有人能教我一套完整的左手訓練秘方嗎
: 我爬過文大家都好像只說自己從什麼地方開始練
: 沒有說怎麼練的
: 左手力量增加就能上籃姿勢標準嗎
跟力量大小沒什麼關係

多用左手上籃練習一下協調性

練久了就是你的

: 我現在只能左手慢步切入
: 但是出手還是得靠右手
: 就左切→起跳→右手出
: 左手上籃像是用頂的= =
強迫自己用右腳起跳上籃  這樣用左手的話比較順

出手要靠手腕  用頂的很難滾進去



其實左手練起來的話真的很吃香

我是右撇子 可是左手卻比右手強很多  甚至可以說是我的主力招式

原因就是國小不會上籃  就看一個左撇子的同學上籃

結果我就有樣學樣＠＠

造成有一陣子都忘了怎麼右手上籃了  腳步也常採錯

後來就苦練  現在右手已經有比較順了  可是自信心還是沒左手強


有人跟我一樣是怪咖嗎？











--
http://www.wretch.cc/album/seng810576

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 211.74.99.13
推 emonedd:我國中同學教我一步上籃法.害我不會三步上籃.可恨阿....
推 kort:國中同學真是害人不淺呀xdd 我國中同學教我爬水管
推 kiskang:我左手腳步也比較順...(右撇子)
推 justcallit:一步上籃、三步上籃、墊步上籃都要會，都是基本動作
推 Raiy:這篇情況跟我有像到....XD
推 nightmood:我也183可是練中距離很愛鬥牛噴三分...
推 u2gogowin:我沒那麼嚴重,不過我覺得用左手切比較好切..
推 XJapanX:左手上籃時 最後一腳右腳蹦大力一點跳 不怕左手力不足