Re: [問題] 跳不高啊 ˊˋ

[SOLOFGGX (咪路大魔王)]

※ 引述《justcallit (在加油)》之銘言：
: : 問題來了
: : 有時遇到比我高或彈跳力很強的對手
: : 就是喜歡硬切然後急停拔起來跳投或後仰的
: : 以我觀察對手幾次的出手習慣
: : 我可以知道她要跳起來的時機
: : 但是彈跳力不佳的我依然無法蓋他火鍋或阻礙他投籃
: : 請板上的高手提供小弟一些經驗或方法
: : 該怎麼防守這類人或該做什麼訓練來加強自己的彈跳力
: 我也喜歡做切入之後急停後仰的投籃，
: 所以我提供個人經驗給你參考！
: 這樣投射個人覺得最討厭的防守方式，
: 不是跳很高的人，只要騙到對方重心得到空間，再會跳也是來不及封阻！
: 而是在跳投前對手還是黏在你身旁準備下手拍球，
: 這樣會大大影響到步伐、拿球節奏，
: 甚至為了閃拍球反而要改變自己習慣起球位置，
: 雖然蓋不到但命中率絕對會有影響！
: 至於還有另外一種人，
: 切入之後跟你做身體碰撞在後仰跳投，
: 這除了加強自己的對抗性，否則就無解了！

遇到這種的人  我都是放投不放切

如果是像您說的急停後仰跳投  我是會用左手去放在對方的肚臍到側腹偷捏偷抓偷放

有時後會因為身高比例問題  或是起跳問題  去抓到....痾痾  下體（我承認我機掰）

簡單來說 就是干擾對方身體的節奏跟協調破壞投籃的感覺

那您也許有疑問   我的右手咧  就給他伸直咩

伸到他的臉前  眼睛前遮蓋視線

不過這時後會有一個問題

通常後仰跳投  腳會往前踢起來（因為慣性）

那你這樣身體往前去貼（右手去干擾視線  左手去偷抓）

那很正常  對方腳往前踢起來的時候會踢到你  沒錯

那這個moment  如果對方踢到你 （不讓他的踢得順利）也算是破壞他的慣性

就等於說他的後仰 力量會不夠

所以也算是破壞他身體的協調

那以我的防守方法是這樣  提供給您作為參考

對了  我180cm / 95kg（胖子一枚）



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◆ From: 140.127.186.6
推 FREENIGHT98:如果在中正你這樣打..就會變成打架而不是打球了..
→ FREENIGHT98:打三打三防守就不能乾淨點嗎..如果說..打全場..
→ FREENIGHT98:是要靠裁判的..那我覺得這樣打還可以接受!!
→ FREENIGHT98:畢竟..裁判看不到..就是沒事..哈!!打三三就靠實力吧..
推 CarlosArroyo:中正競技場嗎？
推 Chiustin:破壞對手節奏OK但真的不建議原PO說的小動作~沒實力才用的
推 kenny0223:最度爛頂肚子的機八人
→ A333:戳肚子這招在中正其實還蠻常看到的
→ A333:是挺好用的,不過如果動作太大當場被抓的話就頗尷尬
→ GUDU:超討厭這樣的防守...
→ A333:不過我倒覺得,跳投練久了除非是被用力推出去不然都沒感覺
推 A333:小動作還是不建議學,盡量避免爭執球才打得久
推 christic:一看就知道不會打球的來這邊賣心得..
→ u2gogowin:沒實力才用的濫招,有裁判用沒差,不過沒裁判就可以推,拉
→ u2gogowin:阻擋,樣樣都來喔...也對啦,反正沒裁判
→ u2gogowin:沒裁判時請誠實的面對自己,不敢說完全沒肢體接觸或碰撞
→ u2gogowin:但是別無限上綱這樣沒意思啦
推 BLOOD77719:這樣對跳投的人來說很危險你知道嗎...
推 oliver32119:被這種人守我大概會不打了吧..
→ oliver32119:因為我只會跳投 :(
推 tqoiewqt:其實手不要亂推..用身體卡.影響出手就好..
→ tqoiewqt:其實原po的這個防守觀念.個人我覺得很正常阿~
→ tqoiewqt:怕被推就把身材養好..不然訓練自己不怕被推吧
推 SOLOFGGX:第一 我只是戳肚子 第二 我只是不讓他腳踢起來不是伸進去
→ SOLOFGGX:第三干擾視線  如果這樣都不行 那乾脆大家練定點跳投就好
→ SOLOFGGX:樓上大大有講到 這樣防守很令人討厭
→ SOLOFGGX:但是BOWEN也有說過 我就是不讓對手順利出手
→ SOLOFGGX:用令人討厭的手段來防守罷了
推 SOLOFGGX:就算有裁判  也不一定抓的到我....
→ SOLOFGGX:自己隊上也有C裁每次分邊打練習賽他當裁判也不一定抓的到
→ SOLOFGGX:更何況是普通的校內比賽的校隊裁判
推 justcallit:看了樓主的發言，就知道他防守真是蠻有經驗的～～～
推 justcallit:但切入後的後仰，腳的確是因為前常常會被防守員勾到
→ justcallit:但我個人感覺這不足以影響到投球節奏感
推 justcallit:不過戳肚子是蠻GY的啦，但是不會受傷的話就還好
→ justcallit:我還常遇到那種摟腰的.....真不知該不該喊犯規
→ justcallit:切入後仰，對手剛好想來個背後抄球，就形成很有去畫面
推 SOLOFGGX:我通常是被切就被切 不會說被切然後又去抄球
→ SOLOFGGX:這種幾乎都是以犯規收場
→ SOLOFGGX:另外  我說得是乾脆被踢到就被踢到 不用去刻意頂回他的腳
→ SOLOFGGX:手只是偷點帶一點捏 有時候剛好他跳起來就變成摸到LP
→ SOLOFGGX:我承認我不是幫他打手槍 對方家裏閃光應該會親自幫他才對
推 LRG:比賽用OK..但3打3用了會火吧?! 還有,C級裁判不難考...
推 SOLOFGGX:因為外面大X盃都是C裁  很少會用到B裁以上 所以舉此例
推 christic:人家在說33..你一直在扯裁判抓不抓的到幹麻??要髒比賽髒
→ christic:就算了..打33搞這種小動作=防守有經驗??
推 windrealm:這也就是打33地去打全場大都會打的很悶的原因(茶)
推 SOLOFGGX:是  我打三三也是這樣 我學長目前再帶國中校隊
→ SOLOFGGX:現在裁判也都把尺度放得很寬  只要防守者想抄球
→ SOLOFGGX:幾乎都會被運球者用拐子揮到臉  但是裁判不響哨
→ SOLOFGGX:所以  我寧願平常就被這樣弄  也不願到比賽的時候被人弄
→ SOLOFGGX:而且 就因為只是打三三 所以不把腳伸進去
推 tqoiewqt:噗噗~~我對三三比較沒興趣就是因為肢體衝撞太少~~
→ tqoiewqt:畢竟不是去那邊打架的~
→ SOLOFGGX:是阿 是阿 但是覺得很奇怪 很多人把護球當拐子看
推 A333:我算小隻的,但打全場碰撞習慣了之後,打33反而有一點無趣XD
推 OspiderO:跟A大有同感 少了碰撞感有點怪怪的
推 christic:看來原po很喜歡把33跟全場搞在一起來講,我想很多人全場
→ christic:經驗並不會比你少,你所說的小動作我也司空見慣(全場),但
→ christic:什麼場面就打什麼球,同樣的動作全場可能對方能容忍..但平
→ christic:常33可能就幹架了..不過依你的身材來看,可能也只能靠這些
→ christic:小動作在球場生存吧
推 rm76:其實 在全場的時候 裁判認定你故意遮眼睛可以吹技術犯規
推 timothykuo:打球有小動作在所難免 自己要拿捏分寸不要太過火就是了
推 SOLOFGGX:沒辦法壓我以前是打橄欖球的咩 只得靠些比較'小'的動作壓
→ SOLOFGGX:幹架喔  我都是看學長幹架  不對 他是拿槍只人家頭 ︿︿
推 SOLOFGGX:CH大大 您教訓的是  問題我打到現在也沒幹過架耶
→ SOLOFGGX:也沒人跟我幹過耶  倒是喜歡看學長用拳頭跟人講道理
推 christic:喔!? 那也沒啥好討論了..你專注於系橄應該能打出一片天
推 SOLOFGGX:請問 你有看過大X盃打過橄欖球嗎？ 系橄...別鬧了 XD