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一直以來,我都很想把球打好 但是沒有人能告訴我怎麼練習,又或者我的天生素質真的不好 (176公分,55公斤) 因為太瘦沒什麼肌肉,很難用標準的右手投球,射程近到不行 然後想要增胖增重,也苦無方法 最近班上體育課打球,就被取笑太單薄以及手上有洞球會穿過去之類的 我真的很想學會打球,我不想被取笑,我想打好球 誰能幫幫我,我一定會實行的。 絕對不是光說不練! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.73.152.131
yuyu25:增重為什麼會苦無方法?? 12/28 19:56
yuyu25:請洽MuscleBeach版 12/28 19:56
desirecity:準度這東西 多練一定有用! 12/28 20:34
Wmasa:你的動作應該有問題~再怎麼瘦弱的也不至於無法用標準投籃~~ 12/28 20:34
Wmasa:多觀察模仿別人的動作~或去看看灌籃高手... 12/28 20:38
shaohao:也不是說不準,但是很容易受左手影響亂飄 12/28 20:42
shaohao:然後只會投籃也不是辦法... 12/28 20:43
Arnol:協調性不足吧 投藍下半身力道也要注意 12/28 21:59
windrealm:爛喀過來人的經驗,重訓,不然你出去遇到硬一點難免 12/28 22:03
dieter820:你都在哪裡打,我覺得找一天出來打一下就知道了 12/28 22:03
windrealm:都會亂了陣腳,我也很瘦,但是有練比較不會怕 12/28 22:04
shaohao:可是真的很爛,我都在建中打 12/28 23:19
FerrariLover:球接不好跟協調性有一定的關係 12/29 00:14
tobyqqq:178/58 也很瘦弱 可在三分線前半步(因為實在太瘦弱了 囧) 12/29 03:10
tobyqqq:有用下半身真的差很多 純用手我也投不到罰球線 12/29 03:16
Fantasy0202:重訓 增加肌肉強度 跑步 練速度 體能 12/29 10:19
Fantasy0202:籃球不是肌肉棒子才能打的運動 12/29 10:19