→ shaohao:不是"只"出在 12/29 02:52
推 kiyotaka1122:運球,左右手上籃,投籃,這三樣有一般水平,打球就 12/29 03:05
推 shaohao:可以跪求訓練計畫嗎。。。 12/29 03:07
→ kiyotaka1122:不一樣了,然後練一個絕招,全能也算絕招喔 12/29 03:06
→ kiyotaka1122:不好意思,這要請其他強者,因為我都把打三三當練習 12/29 03:11
→ kiyotaka1122:沒做過什麼正式的練習,而且我也不強... 12/29 03:12
→ kiyotaka1122:其實也不需要訓練計畫吧,就一直努力做同樣動作 12/29 03:13
→ kiyotaka1122:把動作做到自己滿意為止 12/29 03:14
推 u2gogowin:參考下一篇,要練"運球"喔 12/29 10:46
→ u2gogowin:你的體重是真的太輕,至少要65.. 12/29 10:47
推 u2gogowin:最好可以到68~70 比較剛好. 12/29 10:49