推 illvicky:手指拉筋好像很實用...謝謝^^ 01/14 01:59
推 foreverpeace:我看不懂那個拉筋操耶@@ 01/14 03:05
推 shaohao:了解... 4000左右吧! 01/14 09:39
※ 引述《shaohao (邵。)》之銘言：
: 請問有什麼辦法比較不容易吃蘿蔔乾嗎？
: 或是有什麼東西可以比較有保護效果的...
: 要念書又想全力打球
: 好幾次都吃蘿蔔乾沒辦法寫字...
: 另，有沒有推薦的鞋款？
: 我的鞋子真的好硬好悶...
會吃蘿蔔乾除了意外之外，大部分的原因就是接球姿勢不良。
正確的接球姿勢是面對球來時，雙手五指張開，微微出力但不緊繃，同時雙眼判
斷球飛過來的速度，如果速度不快，就要先作好向前接球的準備。如果速度過快
，在球接觸手掌時可以將手掌往身體靠近，利用縮近的距離來作緩衝。
很多人吃蘿蔔乾是因為球都還沒接穩就想作下一步動作了，結果錯估了球的速度
和方向才吃到蘿蔔乾。除非你的經驗非常老道，最保險的方式就是穩穩的把球接
好了再作下一個動作。
至於保護的東西，像是指套呀，膠布的那些，那是最後補救的方法了。基本上，
手指吃到蘿蔔乾而腫痛時，那隻指頭的肌力也會跟著下降，就會演變成吃來吃去
總是吃到那一隻手指。好好的把球接住比手上貼滿一堆東西有用多了。
另外教大家的一個方法，就是平時可以練習，將雙手合十貼緊，手指位置不動，
掌心向外張開直到和地面平行，就像一個倒過來的T 字，這個動作可以算是手指
的拉筋動作，可以改善手指的柔軟度。
至於鞋款，你得先告訴大家你的預算在那裡吧，不然版友是要從2500一路推到6000
嗎??
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