Re: [問題] 重訓跟重心

[ilikecosette (噗滋噗滋)]

: 推 RichieChen:我的體重機附的說明書寫的 男生標準是25 女生是27       01/28 02:51
: → RichieChen:我們班女生體脂四十的很多呀 看起來都滿瘦的            01/28 02:52
: → RichieChen:不過她們都不運動 肉很軟..我體脂27是算高 可是如果找   01/28 02:53
: → RichieChen:類似身高體重的比...就算低囉...                       01/28 02:56

這位大哥看來真的沒辦法溝通，體脂是身體裡面脂肪佔體重多少的比例，

為何要一直提類似身高體重的?

27就無論你多高多重就是算偏高的好嗎。

: → RichieChen:我想c板友是來找麻煩而已 不然幹麻文章故意寫8~15是正   01/28 03:05
: → RichieChen:常 結果自己提供的資料卻寫14~20 17~23??               01/28 03:06

就算14~20好了..這是2X歲的標準，您推文第一行說您班上有女同學，

看起來應該是還不到30歲的學生，那就是體脂率高於正常標準7。

假設您是在職進修或是學分班好了，17~23...3X歲，高於正常標準4。


如果以10年體脂率增加3的算法來看，您27可能比4X歲(20~26)還多1。

所以結論是無論您20.30.40歲..都是胖的。


另外:

身體脂肪含量百分比


過低    ％        <6
低      ％       6-10
理想範圍％      11-20
高      ％      21-27
過高    ％       ≧28


以上是好身材版精華區的資料，

那邊高手如雲，您如果還是覺得自己27體脂率還好不算胖可以去發問一下，

相信大家會很樂意幫助您了解更多知識，

上篇文章後面的推文有沒有在轉移重點就請大家自行判斷了。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.228.178.9
※ 編輯: ilikecosette    來自: 125.228.178.9        (01/28 13:47)
推 ido1009:體脂肪 是用一個特別的秤量出來的 好像測導電度的樣子
→ ido1009:BMI好像是體重除以身高的平方（kg/m^2)=38 XD
→ RichieChen:我沒說不算胖呀..=__= 我是說跟同身高體重比 體脂不算
→ RichieChen:太高.. 不是說我跟一般人比 體脂不算高..
→ RichieChen:不過..這個東西是這的討論重點嗎=__=還特別發文來佔板
推 RichieChen:就是說同BMI來說的話 我的體脂比同BMI的人低啦..
→ RichieChen:可是有人一直要把我的方向導向我跟一般人比算低
→ RichieChen:我是跟"同BMI"比 算低..不要再繼續把我意思曲解了 謝謝
推 steve0910:好啦～～不要吵架了．．．我最胖．．．謝謝大家
→ RichieChen:明明是重訓跟重心 硬有人要回一些體脂肪的東西=__=
→ RichieChen:離題的文章寫的比討論的重點多兩篇.這就是現在的台灣唉
推 GUDU:唔 我常看到的標準有兩套 全民健檢男性正常好像是17~23%
推 WADECHEN:其實我最胖 嗚 172 76公斤~ 瘦了 哈
推 imthegod:全台我最胖~~~~~~~~
推 hhuscout:去重訓 重訓就不用管BMI了XD 不過還是先有氧
推 christic:嗯嗯.那你也可以先強調你是根胖子比算不高..再來說人家的
→ christic:文章佔版面....
→ christic:加註一下...說別人離題...但文章內的推文就屬你的最多...
→ christic:我說話蠻直接的....這也是現在的台灣...習慣他吧
→ sodeepheart:同身高同體重用公式算出來的體脂肪跟BMI都會一樣吧!
→ sodeepheart:就是180公分90公斤的人體脂肪都會是一樣屬於肥胖Y
→ sodeepheart:同體重同身高如何算出不一樣的體脂肪請R大演算一下吧!
推 zomzom: 某R...