[問題] 問有關系隊練習的問題

[iori052532 (CAVIAR 建築生)]

因為和系上的同學組了系上的第一屆系籃
很多地方都不太懂,也沒有學長帶
但還好一一都克服了~
最近倒是有個問題~希望大家有帶系隊的能幫忙回答^^
我們系籃我主要是練半場上籃、二人傳球上籃、中距離投籃
還有五對五的半場練習，最後是比一場比賽
我發現說～大家都練一樣
而像中鋒或大前鋒，他們其實只有半場的攻擊
如果練一樣，那都沒法子練卡位搶籃板之類的
加上我們只有一個中鋒 Orz
因為普遍身高不高,大前鋒倒不少
所以不知道怎麼幫他們訓練這方面的東西
大家可以給予一些建議指導嗎~謝謝了m_'_m





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◆ From: 210.62.176.99
推 coolmanmona:約友誼賽，偷看對手的方法比看文字還快
推 iori052532:嗯~我是問平時的訓練方式~比賽的話.怎麼會知道@@
推 kazetatsu:要練三線快攻，快攻也是很重要的取分方式。另外如果中鋒
→ kazetatsu:不夠可以守1-2-2之類的防守，用速度彌補身高不足。
→ kazetatsu:上完C級教練的課後發現其實大家都練差不多，只是細節上
→ kazetatsu:要去注意，會差很多。
推 ape85s:快攻練 3打2打1
→ ape85s:跑八字
→ ape85s:大前鋒  練防守默契 站中的  一定要會說話(隨時叫人補位)
→ ape85s:內線防守, 不要求火鍋  只要求干擾 卡位
推 hotkarena:低位單打