Re: [問題] 籃球場上遇到橄欖球員的時候怎麼辦?

[eshu (eshu)]

※ 引述《dentt (想飛)》之銘言：
: ※ 引述《DoubleC (Champion)》之銘言：
: : 看到這篇就想起n年前還在唸建中的時候.
: : 建中的橄欖球隊是全國冠軍的常客.
: : 橄欖球隊幾乎都是補校的同學.
: : 也有一部份是原住民,身材真是誇張的爆,別的不說,光大腿就是正常人的1.5~2倍粗(直徑)
: : 每年班際盃籃球賽時,最強的不見得是籃球校隊.
: : 五個橄欖球校隊一起上才是恐怖.
: : 他們每次只有四個人回來守,一個完全不回防待在對面籃下等.
: : 防守時就三分放給你投,四個人籃下卡位根本無敵,校隊中鋒都卡不贏.
: : 籃板抓下來以四分衛的臂力準度直傳過去輕鬆寫意.
: : 就算來的及回防也是小後衛被一個壯漢打假的.
: : 現在越想越像在打電動的玩法..................................
: : 還好班際盃日校和補校是分開的,不會被他們揉躪.
: 真的要小心 籃球的碰撞大部分都是自由心證的
: 我自己也是打橄欖球的 有時籃下轉個身 就會有人跌倒
: 而且以前都是訓練肢體的反射動作...
: 所以有時候不覺得搶很兇  但是旁人看來就...
: 因此我都不太敢卡籃下
: 班上有一個頗大隻的(186 高我一個頭) 他喜歡跟我打 原因也是他常常會掃倒一堆人
: 然後玩的很不盡興
: 總之就是找體型相當的跟他卡就對了(好像廢話齁><)
: 反而是我很害怕打後衛的往我身上衝撞 欺負我大隻 哈哈

很好奇你們打橄欖球是怎麼訓練肢體的碰撞呢？

說不定拿來籃球也可以練，應用在護球動作...或卡位之類的...

一個人可以練嗎？

總覺的這種東西一個人沒辦法練，在街頭和別人play三三時打太兇不太好意思@@

但是到了比賽就很有用...

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◆ From: 218.166.161.232
推 phycal:撞執軟墊的人．．．．．每一門運動訓練都很科學的
推 SOLOFGGX:以前 我們要頂柱子背部與地面平行  大腿與背部垂直
→ SOLOFGGX:小腿與大腿垂直（與地面平行）腳踝與小腿垂直（與地面垂ꨠ
→ SOLOFGGX:直）這頂幾次 肩膀就會瘀青練肩膀是因為要挖球時 要跟對ꐠ
→ SOLOFGGX:方肩膀 互頂 這還可以練大腿跟小腿
→ SOLOFGGX:不過有多少人肯這樣練呢？（兩手一攤）
→ SOLOFGGX:之前有一種叫 斜靠式的蹲舉吧（之前我在淡江舉過）
→ SOLOFGGX:學長叫我頂105公斤（還是磅...我忘了） 我只知道 我每頂ꐠ
→ SOLOFGGX:上去一次我就會罵一聲幹...因為好重..喊出來比較不會內傷
推 PDADDY:樓上說的這個以前也練過 不過腰很容易受傷 當時可推到130
→ PDADDY:後來換成另一個躺著 腳斜推式的 可以推到330磅 腰也不會痠
推 jetlin:斜推式的比較不傷腰,之前推過320kg,但是還是不會卡位...
→ jetlin:直接撞倒人我還比較會:p
推 SOLOFGGX:應該是105公斤 因為那時候學長說要叫我推跟我一樣體重
→ SOLOFGGX:頂柱的時候 我們是有學長在旁邊顧著 免得起不來扶你一把
→ SOLOFGGX:但是卡位我是跟別人學的...