推 Realthugz:推 基本動作不好應該練再久也很難有進境 04/15 16:32
→ Realthugz:我投籃姿勢改過來後準度跟穩定性判若兩人 04/15 16:33
不是想潑冷水，說實話給你參考！
整體看下來你的根本問題應該不在於體能或體型上的不足，
而是基本動作有很大的問題。
這是積重難返的陳疾，
錯誤的動作練越多傷害越大，
大四都要畢業了，叫你全部砍掉重練可能嗎？
因此我建議就照你的步調打，
得失心不要太重，純粹當個運動就好，
或者直接從防守著手，
操體能加強對抗性，用防守帶來勝利！
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◆ From: 219.84.12.215