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投不到球感覺跟姿勢有關
如果不計較姿勢的話用女籃投法身材再嬌小也一定投的到
即使NBA也一堆怪姿勢的人
但如果要兼顧好看的話
可以仿照女籃的施力方式
從由後往前推改為由下往上再往前推的方式

即微蹲,球在下=>跳到在空中一半,球在頭前=>跳到最高點時手已經推出或剛好推出

一般跳投常常是盡可能跳得高,跳到最接近最高點時手同時微向後拉,停一下後到最高點
才將球投出,要跳高就要腿力,要停留維持姿勢就要腰力,要出手看起來輕鬆就要臂力腕力
,練習起來相當累人但是多練後準度會穩定下來,但如果力量小就沒辦法一時半刻做到

投籃動作跟搶籃板有相似之處
重要是要用手臂往上的力量帶起整個身體跳躍這樣就已經有一定的力量了
如果臂力腰力不夠就在到最高點前將球往前推出
等力量慢慢足夠後再慢慢把姿勢做出來,甚至到最高點再投
練習時想練力量則是可以反其道而行,利用跳投姿勢來練力量
甚至可從籃下開始來練跳投,習慣後慢慢拉遠



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