推 Lanrete:嗯 跳投很好用 被隊友說只會這一招了.... 謝謝你的意見 ^^ 06/15 23:33
推 Night:挑點小錯 "and one" ，並無惡意 06/16 23:04
※ 引述《Lanrete (全脂鮮乳   )》之銘言：
: 自己身高185 加上隊友也都比我高
: 所以大部份都站外圍持球進攻
: 對手防投就大跨步上籃,防切就急停跳投
: 面對路人通常很夠用
: 平常打球時很難發覺自己的缺點
: 但之前被一個校隊的點出要害
: 說我不管要切要投的意圖都太明顯
: 而且切入後方向也太死
: 投籃也不會抓時間差
: 只是依賴身材體能讓對手不好防而己
: 如果小個子下手快一點 一樣很好守
住意球要保護好阿 小個子能拍到球表示你的運球+護球不夠
記得另外一手要伸出來護球
: 聽完後自己練習三重威脅的姿勢
: 但始終覺得自己要切時,重心放低的速度很慢
: 切入時重心壓不下來,導致要變速或換手運球太久,也失去了效用
: 一開始持球時,如果重心放太低,拉起來投籃的時間又太長
: 想請教大家有沒有好方法可以改善
這就像cake192還有板上很多人說的吧..
多練下盤嚕...
我也185 但是我有點壯 83kg..彈性不怎樣
我大一上(現在大一下)也像你一樣 就是重心要壓下來時 很慢
但是我去多做重訓和多做你說的三重威脅式之後 改善很多
但是說真的~以我們185這種身高 中距離跳投多練練
無論在街頭or全場一定很吃香 (185跳起來+手舉那麼高..除非真的是遇到校隊級)
通常我手感好的話 假晃左右兩下 幾乎就有投籃的空間了 就直接拔起來噴了!
: 還有強行上籃的問題
: 如果籃下站一個著守球
: 我們家中鋒上籃時身體靠上去,一跳手一伸,一樣可以上籃
: 可是我通常會心生畏懼,靠上去一跳,怕撞上對方失去重心就軟手
你心生畏懼剛開始就輸了...
強行上籃一定要有"我一定要放進 再一個add 1"這種決心
不要光想著賺犯規 心態調整一下吧
建議多做重訓 真的有效
不要怕肢體碰撞啦 沒有碰撞就不是籃球了!!
暑假要找時間來練練cake192的魔鬼操看看.. 哈
原PO加油!!
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