推 shes16leader:你說對了我就是靠手腕 拉高手肘又始怎麼一回事? 06/18 23:45
推 anniejin:自從在白沙公園看到有人在中線連進好幾顆三分球後 我才終 06/19 03:29
→ anniejin:於明白世上真有超級多可怕的射手 06/19 03:30
推 cwnn:我覺得可以先從增加自己的肌力開始 不管是手或腳的 06/30 14:24
→ cwnn:這樣子投球時的動作比較不會因為力量不夠而改變~也比較好掌握 06/30 14:25
※ 引述《shes16leader (大和平)》之銘言：
: 小弟投出去的弧度很平
: 命中率不是很高
: 我出手點在額頭上方
: 投籃姿勢就是一般型的
: 剛好在頭頂上 沒有偏右邊 就是中間
: 我手肘的位置大概跟鼻子一樣高
: 請問我到底哪出了問題
: 真的想變成michael redd那種類型
: 麻煩各位了
個人認為你可能主要是以手腕用力把球投出那種...
試試看以"抬高手肘"的方式來帶動前臂到手腕、手指...
拋物線自然容易拉高...
像是我之前舉的例子: 捷式(自由式)的腳部動作
並不是一個勁死命踢腿而已...這樣一下子就抽筋了...
應該是以大腿來帶動膝蓋、小腿到腳板...
相同的道理...這樣子投球你會感覺到輕鬆許多...
並且較有利於將腳部的力量往上傳導...手腕動作柔軟些...
多練多去抓球感...如果某個時候的動作感覺不錯...
就趕快趁那時候多練一點...讓身體記住當時的感覺...
天份固然有差...不過對我們絕大部分人來說...
練習的量和穩度與準度還是有絕對的關係的...
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