推 Cyclo:保重膝蓋 記得熱身 07/01 19:58
推 doodoohow:謝謝一樓提醒 有啦都有記得XD 07/01 20:02
推 sinker:折返跑有沒有限制幾次阿 我怕操爛膝蓋 07/02 15:00
推 doodoohow:我只敢20 做多了心臟會比膝蓋先爛掉XD 07/02 15:54
最近持續在練的感覺
有點像悟空保持賽亞人狀態的論點...雖然我不是XD
...去逼自己的身體適應不斷衝刺跟煞車的運動方式
而在實戰上 能做變速的次數也增加了不少
(以前打一個多小時就開始打老人球 現在可以拼兩個多)
可是不知道是打工的疲勞造成的錯覺還是什麼原因
跳的力道反而變的比較不容易出來
上面那幾篇air alert的東西我也抓下來了 正要開始練
有嘗試過的版友可以給點建議嗎?
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孫權走入房間
眾將領:"主公好!!"
周瑜走入房間
眾將領:"都督好!!"
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