看板 STREET_BALL 關於我們 聯絡資訊
※ 引述《BUSTARD (@@)》之銘言: : 我想請問一下跳的高然後也有在做重訓的人 : 你們的蹲舉可以蹲到幾公斤呀? 如果是12RM的話 : 因為我自己12RM是90公斤~95公斤的重, : 但是我跳躍的狀況可能離籃框差個5~10公分(我168) : 所以我想要問那些可以抓到框或是可以灌籃的強者 : 蹲舉可以做到幾公斤咧? 我要繼續練看能不能達到目標^^" : 謝謝囉! 想跳的高我想是大家一致的目標吧 不過套一句我朋友說的話 『跳的越高,摔的越重!』 尤其當你遇到包溫型的防守者 XD 另外 每次起跳到落地對膝蓋都是一種損耗 尤其是對跳的高的人來說更是明顯 年輕時體能在巔峰不會有啥感覺 慢慢步入中年膝蓋就會開始酸痛 季節交替或是溫差大時更為明顯 這是之前去打球遇到一位可以抓框的中年人 述說著他年輕時的豐功偉業 以及目前膝蓋的狀況 @___@" -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.171.249.247
jacktsaila:他應該有說一句:「...但我一點也不後悔」之類的吧.... 08/21 18:36
charlie99999:樓上XD 08/21 21:09
black1026:跳的高多半是天份小弟178勉強可以灌籃168的話就有點難度 09/29 21:11