[請益] 請問一個蠢問題

[www880501 (KOBE)]

我是個剛上大學的大學生
上了大學後才開始加入系隊的練習
我想請問一下
各位大大能否具體說明一下"重訓"到底有多重要呢?
因為看系上很多人都不愛練重訓
所以想請問有練跟沒練真的會差很多嗎?
也許是個蠢問題不過卻是小弟大大的疑惑
非常感謝!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 210.192.161.127
推 RAGERACER:不練平常覺得無所謂,等到遇到有練的就知道差別
推 fireleon:有重訓打球比較不會吃虧
推 BLOOD77719:就像打美式足球 人家有護具你沒有 差不多就是這個意思
推 tqoiewqt:沒練的話，比賽的時候你就知道差在哪裡了
推 muratac:可以參考一下我的文章...差別就在重訓啊!!
→ muratac:我也算是沒重訓吃鱉的普通人啊...加油啊!!練一下有好幫助먠
推 WADECHEN:有練有保佑啦 如果練得對 對抗性 敏捷性都會加強
推 illvicky:女孩看到你壯碩的二頭肌會加分喔！
推 pocketwolf:妹比較喜歡...
推 shwkz:美眉會尖叫...