推 rex852753:往前丟這種看NBA那些明星檔切殺出一條路就覺得很神... 01/10 23:00
原文恕刪
其實原PO說的做法可行，但那也只算基本動作熟練後產生的動作，
動作練熟了，自然而然就會，並不特別。
有幾個要點
1.身體肩膀壓低，球要往前下，有點向前順推的下，球會往前跑。
2.第二步，傳說中的左腳，其實這個腳步是調整成三步上籃前的一個碎步，
這步離開的時機是，球下去了，正在往前彈，［左腳落地，墊，左腳離地］，
，球順勢上彈，跨右腳同時收球，三步上籃。
注意［］內，你都沒在碰球，所以補防過來就容易掉球。
重點在，其實一般的踏步法來說，以右腳為軸向右切，
也是可以從三分線三步就讓手伸到籃框旁邊上籃，只要身高不要低於170，
基本動作好點，應該都可以經過練習而做到。
所以這種四步的方法，其實會比三步的不好一點，不好護球，更會走步
簡單說，看你怎麼確立軸心腳，一邊是三步，一邊是四步，
距離都差不多，(因為你下球，收球，球的移動就差不多是一樣距離)
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無法想像的就練練看吧
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※ 編輯: bloodrain 來自: 123.240.116.107 (01/10 20:35)