Re: [問題] 腹肌

[pharmacist23 (Pharmacist23)]

※ 引述《nikki271027 (Ny)》之銘言：
: 最近排了一些練體能 肌肉的計畫
: 不知道腹肌的鍛鍊重不重要
: ps 我是打後衛的
: 如果影響不是那麼大的話 由於時間不足 我就不加入腹肌的訓練了

順便請問一下

如果是打後衛的話

肩膀的三角肌很重要嗎?

看到很多NBA後衛其實肩膀沒很寬但是三角肌都練的很大塊  像是Wade

切入的時候可以順勢就把防守者頂開了

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 123.192.144.166
→ WADECHEN:重要~ 護球壓肩很不錯滴~
推 coolon:Wade出來說話了 XD
推 september39:請問WADE，最近熱火連敗你有沒有什麼要說的？  XD
→ pharmacist23:WADE:其實我們很想要狀元籤~XD
推 Beatstep:三角肌  感覺很難練 ＝ ＝ 腹肌都練出來了
→ Beatstep:但三角肌外觀看起來還是沒啥長進  可能訓練有誤
推 WADECHEN:我相信明年我們會突破20勝
→ WADECHEN:.....