推 cowyaoboys:我在圓球沒找到耶 我收尋沒有投籃教學 01/19 23:01
推 cowyaoboys:謝辣 01/20 17:36
※ 引述《nikki271027 (Ny)》之銘言：
: 因為小弟我的命中率實在低到不行
: 想趁寒假來加強
: 兩分球 三分球大概一天要幾顆呢（進幾顆or投幾顆）
關於練習投籃，
提供兩個不起眼、但重要萬分的細節提醒。
其一：收球練習。
大部分非正統訓練出身的球員很容易忽略的一環，
就是「收球=>持球」這個動作；
教科書要求：雙手虎口對稱，兩手拇指食指要呈菱形，用整個手掌去包覆球。
其二：舉球練習。
把球從低重心舉高的這個動作也很重要。
從雙手持球=>單手持球，必須確認球心紮實地落在慣用手。
別忘了櫻木的名言：「左手只是輔助。」
國中教練說過，很多人投不遠、無法移動中出手都是因為重心掌握得不好，
包含身體跟持球兩部份。有時候我們覺得「手感來了」就是那天特別能掌握球的重心。
主要的技術更多專業的動作描述，
可以參考徐武雄老師在圓球發表過的投籃教學方法研究。
那超專業的，真的很教人受用。
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