推 dingyuchi:先改變打球的方式吧.. 01/20 13:55
→ ning17:受傷一個月,跑都不能跑阿 埃 01/20 13:58
推 ckmbking:回到球場是可以的 不過復健要認真喔!但是..能回到全盛的 01/20 16:05
→ ckmbking:多少功力就不一定了..加油吧! 01/20 16:06
推 Hiruto:受過一次嚴重的傷，要回到全盛就不可能了 ... 看開點吧 01/20 16:22
→ Hiruto:我認為的全盛是能切能跑能投的完全狀態，受傷後很難在這樣 01/20 16:23
→ Hiruto:改變打法，多保護自己比較實在 .. 加油 ! 01/20 16:23
→ koonhoba:!!輕輕跳為什麼會斷掉!! 可以提供一下詳細的過程嗎 01/20 18:15
→ koonhoba:想警惕自己^^ 01/20 18:16
推 chi7580:推Hi大，我就是開完刀的人，一年多了，都打歡樂籃球了>< 01/20 18:50
推 chi7580:NBA也有很多人開完刀後還能回到球場上打球的，我猜他們應 01/20 18:54
→ chi7580:該有很棒的一套復健過程 01/20 18:55
推 shwkz:打10幾年+1,哈哈...(苦笑) 最糟的傷就是大扭 休快2月 01/20 19:33
→ TurokChen:教練我要打球啊...XD 01/20 20:50
→ ning17:斷的過程真的讓人很案...我第一場長袖長褲上去跑,熱身 01/20 23:13
→ ning17:上籃稍微被頂一下(我上籃跳的很輕,因為在熱身),右腳著地時 01/20 23:13
→ ning17:扭一下超據痛,碼的真的以為骨頭穿出來那種痛!!馬上倒地... 01/20 23:14
→ ning17:膝蓋就腫一大團,好像被人用十幾條繩子打死結一樣,跟腳踝扭 01/20 23:15
→ ning17:到完全不一樣的感覺... 埃當下就知道玩了 01/20 23:15
→ ning17:一個月了,真的沒想到籃球竟然有天會離我而去的感覺.... 01/20 23:17
→ ning17:我會回來的,要開刀復建啥的老子沒在怕的啦!!不過27真的不小 01/20 23:17
→ ning17:了...奉勸各位打球一定要暖身!不可以把[打球]當暖身... 01/20 23:18
→ ning17:誰叫我那天不在主場福和橋,偏偏陪朋友去大安...= = 01/20 23:19
→ bloodrain:我身邊蠻多開過刀的，只要肌肉有維持強度，回到原本的 01/21 00:29
→ bloodrain:80%是不難的，但維持的方式必須謹慎且持久 01/21 00:30
推 koonhoba:感謝分享^^ 01/21 23:52
→ gawyfish:打球只是運動阿!!!別當自己是職業@@ 身體健康最重要 01/26 12:50
推 dh30301:我是去年暑假真正斷掉的 今年1/18開的刀...＠＠ 02/08 20:15
推 dh30301:看你的文章的心情 跟我當時懷疑應該是斷了時的心情很像... 02/08 20:19
→ dh30301:超沮喪的... 不過後來看開了 就狠下心開刀了 呵呵 02/08 20:19