推 jph:現在還不會 等你比較老一點的時候就知道了....... 01/21 23:56
推 shwkz:恭喜 天生神力 XD 01/22 00:10
推 danieltuan:十字韌帶斷掉本來就還可以打球阿 只是會突然軟掉 會痛 01/22 00:10
→ danieltuan:然後感覺會鬆鬆的 彈性應該會變差啦 01/22 00:11
推 precision:樓上是重訓專家 01/22 02:31
推 dingyuchi:小心阿 不要再受一次傷 .. 01/22 03:07
推 MartyFriedma:那請問 怎樣的情況會造成十字韌帶容易斷掉? 01/22 10:48
→ MartyFriedma:有方法避免嗎 除了熱身以外 01/22 10:48
推 Hiruto:哪有什麼方法避免 = =" 你又沒有預知能力怎麼知道會受傷？ 01/22 12:30
→ Hiruto:只能說打球就是要學會保護自己，沒有必要拼搶的一些球 01/22 12:31
→ Hiruto:就不要去嘗試，受傷了什麼都沒了，保護自己才是王道= = 01/22 12:31
推 MartyFriedma:我的意思是怎樣的動作容易受傷阿 例如沒站穩就換方向 01/22 13:51
→ MartyFriedma:移動之類 = = 01/22 13:51
推 Hiruto:Hmm .. 我覺得我口氣不是很好，抱歉 ~ 沒站穩就換方向 01/22 15:01
→ Hiruto:怎麼覺得是小孩子才會有的動作，重要的是每一個動作紮實 01/22 15:01
→ Hiruto:做完整，然後充分的熱身，盡量不要強迫自己做出不習慣的 01/22 15:02
→ Hiruto:動作，好比一些沒嘗試過的轉身或者是變速切入 ... 01/22 15:02
推 hotasdfghjkl:休息開刀吧 不要二次傷害或是兩隻腳都廢了 01/22 16:56
推 Mankind:兩個月前膝蓋才受傷....請問逢甲附近是不是有一位醫生很厲 01/22 23:47
推 chouyuu:爆發力有差吧 01/23 09:18
推 gawyfish:呵~~真勇者!!再受傷一次~~~等坐輪椅吧!! 01/26 12:48
→ dh30301:好像得退化性關節炎的速度會比較快的樣子... 02/08 20:21