推 twbeerbeer:你講的都是闢 01/24 02:13
→ wp761102:樓上一開口就這麼沒水準? 01/24 02:51
推 AntiVir:你講的都是屁 06/15 21:08
說到投籃
我就有些可聊的
因為身高的關係
從國中開始我就立志成為定點射手
但是因為小學力氣不夠
投籃用推的
導致國中投籃姿勢定型
前前後後也調整了許多次出手姿勢
目前我的出手是把球擺在右邊
手臂以下跟右半邊的軀幹不重疊 但也不外開
你把右手上臂貼著 直直往前往上舉起就是
這樣的好處是出手左手就真的只會是輔助 而不會干擾
而球我擺在頭的"上方，前方，右方"
基本上不要在舉球的時候有往後的動作就好
現在我還在適應這樣的出手動作
雖然剛是調整的
但自己""""還蠻習慣的""""
就剩速度而已了
但事實上在我無意中發覺這樣的出手動作之前
我之前的出手是因為多次修改而沒有固定的型
如果""已經是有固定的出手動作""
而且是你""覺得習慣 出手不會卡卡""
那就多投吧 即使姿勢怪 或可能出手點低
我認為增加投球練習的量 讓速度變快
就算怪姿勢還是可以準的很可怕
收球&舉球
在練習投籃的時候
其實用一點心
你投一次籃就可以通通練到
練習投籃不要盲目的把球丟出去撿回來
要去感覺你是把球投進籃框
連兩球沒進就該停下來調整一下力道or角度
想跟練了上萬顆球的人比之前
想想自己投幾球了?
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