[問題] 關於jumpsoles的問題

[wsws4566 (blue)]

請問一下板上有人在練這個嗎?

因為它的重訓好像對膝蓋負擔蠻大的!?(我的感覺~"~)

想請教板上有練過的人 有沒有心得分享呀:)

或是有在戴護膝的，一次要買兩個嗎?

如果買的話有沒有推薦要買什麼的會比較好呢?



最後一問XDDDDD

膝蓋的暖身 我只知道繞八字那種而已

還有其他熱身之類的嗎?

不好意思 問了一堆^^"

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