Re: [閒聊] 背框單打

[CRAZYFAN (>>>>)]

  我是喜歡打低位的矮子
  我是覺得打背框不外乎就是幾個動作
  左右轉身下球
  背框運球時的左右轉身在籃框左右側都要能轉
  然後左右軸心腳的左右手轉身勾射
  不需要像阿伯那種離身體很遠出手的天勾
  像Bynum那種手舉到最高點用手腕的小勾射就好
  然後左右軸心腳的翻身跳投
  跳投的話就不必強求左右手都能
  以上動作配合轉身假動作跟出手假動作
  組合起來的話，我覺得可以讓你看起來像非洲天王了

  此外還有像O'Neal那種磨呀磨呀
  然後來個雙腳墊步小勾射
  即使沒有他那種炸開對手的能力
  應該還是可以取得不錯的位置

  最後還有Pau Gasol那種面框切入後的跨步勾射
  這招我覺得很帥XD

  不過每個人都有慣用手慣用腳
  所以很難把所有動作都練到熟練
  但是還是得說，在籃框附近左右手都能運用的話
  可以讓攻擊角度多很多

※ 引述《MoheganSun (少睡多玩)》之銘言：
: 爬完前面有關背框單打的文章
: 發現似乎不是那麼多
: 所以浮出水面發文想拋磚引玉
: (好吧  這篇可能連磚頭都算不上算石頭好了╮(﹋﹏﹌)╭)
: 希望板上一些高手能分享技巧或心得
: ------------以上前言-------------
: 首先談談在下的籃球條件與生涯歷程:
: 身高177cm/體重65kg
: 爆發力差  手短 (我是脖子長所以才有177cm XD)
: 防守腳步慢 火鍋不算少但相對的說明我容易被恍起來
: 彈跳力普普 加上腳踝不斷受傷 越來越不敢也沒能力跳了
: 運球普普  面框切入遇到防守不錯比較兇的會被抄
: 有的只是還不錯的外線與空手切能力
: (對照人物:Peja)
: 還好大學一直有個後衛球友穿針引線讓我們在打三三時
: 有不錯的勝率(加上一個很會單兵作戰的隊友)
: 但畢業後才知道在外面打三三沒控衛的痛苦
: 跑出空檔球不會到
: 敵隊知道我空檔準黏著我  讓我命中率大幅下滑
: 以前團隊合作下隱藏的缺點頓時被放大
: 總結:
:      1.運球跟護球差不夠應付面框單打
:      2.切入不快技巧也不夠(沒天份/.\)
:      3.只有身高跟投籃及格
:      4.旱地拔蔥跳投看天吃飯
:      5.害怕受傷
: 所以以上因素造就了我不得不往背框單打這條路發展
: (教練,我想打球..)
: ----------------正文----------------
: 在我研究歐拉朱旺跟KG的Mix後學了基本的進攻雛形
: 分左右邊:
: (在"只會用右手進攻"的前提下)
: 文筆不好附上騙人氣影片: http://0rz.tw/473LU
: 內容:一個白痴自己在練球 請直接拉到中間看 剛好以下招式都有出現
: A.從右邊進攻(右撇子所以右邊動作比較順手)
: 我習慣右手換左手跨下運球時順勢轉身做出右邊背框的預備姿勢
: 此時左手運一下球馬上做下列進攻動作
: (這樣做隱藏了左手運球不好的弱點)
: 右腳為軸心:向右翻身跳投(往罰球線方向翻)
: 左腳為軸心:向左轉身挑籃(往底線方向轉進籃下)
:           :向左翻身跳投(往底線方向翻)
:           :向左大恍騙起對手再挑籃或原地跳投(接在以上兩招後用很有效!)
: B.從左邊進攻
: 高位接到球以後背對對手右手運球慢慢往禁區磨
: 到了差不多的位置小鉤射(要培養這招手感就是多玩投籃機XD)
: 以上,初學者級的背框單打
: 打三三很好用  練到熟基本上2,3分就穩穩到手了
: 也不容易受傷穩定性高適合手感不好體力快沒時使用
: 純交流跟賺P幣騙人氣
: 希望不要被鞭.. >"<
: 期待板上強者分享技巧與撇步~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.156.164
推 illvicky:你的文都頗專業的feel耶...給你個大拇哥XD
推 Hiruto:原PO是投球用右手，上籃慣用手卻是左手的奇人 :D
※ 編輯: CRAZYFAN        來自: 61.57.156.164        (03/10 22:43)
推 lambkin:經你一說好像是耶 左手上籃
→ CRAZYFAN:噗 是您不嫌棄XD 還有我玩棒球是右投左打XD
推 WADECHEN:難怪...你這習慣跟ICHIRO一樣
→ u2gogowin:我也不高但喜歡打低位,離籃框進命中率高  囧rz
推 h760108:投球用左手上籃慣用手右手= =/ 我是右撇子
推 kobenash:左撇子投籃用右手！？ 好威啊