Re: [閒聊] 背框單打

[IgotYOU (LongDistance)]

我的身高體重跟你差不多 178/72

也一樣爆發力差 手又短 我的手有多短?

我曾經跟我兩個同學比過  他們兩個身高分別167和170吧

但是我們的手舉起來居然摸到一樣的牆壁高度

彈跳力就只能到拍板  請人火鍋是我最不擅長的

腳也大扭過(休息半年多 至今仍會痛)

_________________________以下是我想分享的方法_____________________________

條件一: 要先背框 (廢話 這是這篇文的主題)

條件二: 要會雙手運球切入

條件三: 不能離框太近 (表示要有不錯的中長距離跳投)

條件四: 背框時 防守者越貼近越好

使用方式:   假設目前是用右手運球 且身體左側比較靠近防守者

接著 找一個適當的機會 做背後運球 (做這個動作時是整個背朝著防守者

球會短暫的沒有任何保護的出現在對手眼前)

當球運到左手的同時 以右腳為旋轉中心 左腳往前旋轉

如果頭上有一台攝影機 會拍到一個旋轉270度的畫面

這樣一切就進去了

成功率: 幾乎百分百(切進去放槍也算成功的話)

試驗地點: 我都在松山煙廠打球的

會有這種動作想法來源: 以前練球時有做一個往左邊踏試探步 接著往右踏試探步

然後直接背轉270度切入 因為覺得很好用 就加入運球的動作

以上

歡迎也謝謝指教

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◆ From: 220.137.161.23
推 Mike9:.....................
推 MoheganSun:記得這招T-mac用過~ 感謝分享
推 cowyaoboys:有沒有影片 我有點看不懂
→ CRAZYFAN:就是背後運球接轉身而已吧 不過要做的實用難度不小
推 louliu:背後運球感覺沒必要...都背後單打了還背後運球?
推 CRAZYFAN:背框時的空間其實有點難做背後運球 我覺得你的動作
推 serken:這哪是背框單打~  冏
→ CRAZYFAN:可能並非是一般的背框 而且我覺得背框應該是要盡量靠近
→ CRAZYFAN:籃框 甚至是未持球時就要先接近籃框
推 lazzyboy:你都離框了還貼背不是你太快就是他沒經驗
推 nanadancer:老喬愛用這招 三分線就背框了 好用 但是要練
→ nanadancer:不然忽然間的轉身 會暈 重心會跑掉 要反方向衝 如左手
→ nanadancer:背框 那右腳向前一踏步 就換手運 向左後方衝 背框喔
→ nanadancer:真的要練 但是我看都是鋒線用這招居多 4.5號..........
→ IgotYOU:原PO的身材跟我一樣屬鋒線吧 而且這動作不太需要速度
→ IgotYOU:背後運球可以讓對方搞不請楚我的意圖 純換手效果真的較差
→ IgotYOU:對方貼的近應該是速度有把握比我快  才會貼的近吧
推 wp761102:你說的這個AI很久以前來台灣跟CBA的洋將單挑有用過
→ wp761102:不過我覺得比起冒著球沒有保護的風險下換手 不如利用上半
→ wp761102:身假晃 腳同時踩倒叉步這樣速度跟重心可以兼備 畢竟你說
→ wp761102:的背後運球 只是要更順暢的換手 但實際上沒有一定的速度
→ wp761102:還是沒辦法擺脫對手的
→ sneak: 對方貼的近應該是速度有 https://noxiv.com
→ muxiv: 籃框 甚至是未持球時就 http://yaxiv.com