推 qheroq:投到死 就差不多了，沒這麼容易操爆..又不是校隊 05/13 11:42
推 doodoohow:只要你手不會痛就沒事 多投多練自然會進步啊= = 05/13 15:53
推 chandi:拿輕一點亞鈴,只動手腕,不然拿裝滿礦泉水的瓶子也行 05/14 01:31
※ 引述《energy03007 (Energy)》之銘言：
: 我有爬過文了
: 不過我現在投三分球
: 我感覺腿部很沒力
: 因為我知道投籃必須要靠腳帶上去全身投籃
: 我該怎麼練呢???
: 請各位準頭投三分球高手交交我好嗎???
: 我164cm 65kg...
請問手腕力要怎麼練呢???
我很怕觀念不對傷到手腕^^a
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