[問題] 最近打球比較頻繁 結果小腿不太舒服

[iamggyy (大哥是硬的..)]

最近每天都打兩個小時的球
結果小腿兩側的肌肉不太舒服
由兩側壓下去會有點痛
但沒壓的話還好
球還是能照打照跳

但還是想請問這是什麼症狀呢
需要去看醫生治療嗎？

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◆ From: 220.137.131.108
推 BobDavidson2:過勞 要讓腿休息! 不然很容易受傷！
→ iamggyy:是喔  所以最近不能打囉  感謝樓上解答
→ iamggyy:這樣是不是代表我的肌肉不耐操呀
→ iamggyy:很多人天天打好像也沒事
推 BLOOD77719:熱身 跟收操要記得做
推 A102:你有伸展嗎?肌肉沒有適度放鬆,容易有這種症頭
→ iamggyy:噁  我不懂那些耶  都是去球場投投籃就開始打了
→ iamggyy:如果要熱身  打球前慢跑ok嗎
推 imret:還要作些伸展動作......把肌肉拉一拉....
推 blurish:年輕時候打球都是像你這樣投投籃就打,現在都會先拉筋再打