推 Delicious0:學櫻木練個2萬球 我包你變準! 07/22 01:32
→ doodoohow:櫻木是投兩萬 不是進兩萬...沒人帶的話恐怕沒差XD 07/22 11:27
我覺得體力,重訓,還有練習都很重要
有體力的話 可以用跑動的方式讓對手跟不上
這樣的情況下出手比較沒有壓力,畢竟你自己的心態上已經認定不會被蓋
可以用自己平常的姿勢出手,出手的選擇也會比較洽當
重訓的話可以壓一下大腿,下盤穩的話整體的出手姿勢就會也跟著很穩,
再來就練三頭肌,對於出手的手脕也可以變的很穩
再來就是最重要的練習的部分 就是只能一直練一直練
信心是靠一直練習所堆積出來的
投籃的時候眼裡就是只有籃框 注意力一集中
會有一種籃框變近的錯覺 然後出手 只要你的姿勢對的話
通常都是會進的
中距離的話可以練三分線進去半步到一步的距離
打三三的話站在那邊根本很少人會管你
就一直穩穩的出手就好了
總之練習是絕對不能間斷的 手感消失的會比你想像中的還要快 !!!!!!!
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