推 nininick:推一個 usland大的文看起來就很有建設性 08/03 14:06
推 Shockwave:練球這個東西有練就有進步 08/04 13:08
運球時須以手指來掌握下球的方向、力道，之前發現有些人運球的時候是整個手掌去碰觸
球的表面，用手掌一來沒有緩衝，二來很難掌控球，用手指來掌控球會靈活許多，大概只
用到半截手指就好。
傳接球跟投籃也是，都只用到手指，雖然只是小細節，但是其實非常重要，是影響傳接球
好壞、投籃穩定性的重要細節！
再來就是練運球的時候眼睛不要盯著球看，一開始從原地運，慢慢地可以跑動中運球，不
管是換手、跨下、背後運球都強迫自己不要看球，頭抬高，甚至可以邊練運球邊看電視，
久而久之球感一定很好。
掌握住運球幾個要點之後就是苦練再苦練，很現實，用幾分心力就有幾分收穫，天份好只
是學得快，天份稍差就多花點精神與時間苦練再苦練也可以達到同樣的等級，最怕沒有那
個心。
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※ 引述《RICHSHINE (強強滾衝阿)》之銘言：
: 大家好
: 想請問一下大家關於練運球的事
: 我打球蠻長一段時間
: 可是一直沒辦法說 運球運的很好
: 單獨要用運球過人也很吃力
: 一直沒有辦法突破這個僵局
: 目前都有一直再練左手 左手蠻弱的
: 目前練左手上籃 左手運球 原地和前後左右
: 邊走邊胯下運球
: 請問還要練哪些呢
: 現在我朋友都一次運兩顆球 請問這樣是在練協調性嗎?
: 還有哪些動作可以練協調性呢?
: 謝謝大家
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