推 ylshstan:我整整一年沒打球，花了一個多月左右才恢復七八成.... 08/05 23:15
推 robinnibor:訓練一個月還是只有原來六成 因為胖二十公斤 補個幹 08/06 21:51
可能一兩個禮拜才有機會打個一兩個小時的球
然後在球場上
投籃姿勢整個偏 下盤整個無力
身體爆發力也變很差
以前可以輕鬆封掉的球 卻因為身體跟不上反應
都會變成犯規...
不常打球會退化是一定的
我想問問板上有沒有相同經驗的板友
如果遇到這種情形大概要花多久時間才能恢復以前的感覺
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