推 mingxian:他是膝蓋痛，膝蓋不太可能也會鐵腿吧 08/07 23:40
推 Shockwave:唉...那是個比喻...原PO：膝蓋痛 -> 女性：鐵腿 08/08 13:28
※ 引述《MiDnIgHtMaN (帥到爆！！！)》之銘言：
: 很久沒打球了
: 上次朋友邀約又碰到長人陣
: 結果狂跳了幾場下來膝蓋竟然隱隱做痛
: 上下樓梯的痛楚更是加劇
: 請問是膝蓋受傷了嗎？？？
: 是否有在家可自主強化膝蓋的訓練方式？？？
: 交互蹲跳？？？
: 謝謝
應該...只是簡單的太久沒運動
而造成身體負擔太大的身體回饋
一些女性太久沒運動 每天就搭車上下班的
也很容易爬個小山 就鐵腿好幾天
同樣意思啦
膝蓋 若真的是"痛"的感覺 快去看醫生比較實際
看醫生後先休息幾天 讓他舒服些
日後定期運動 身體就會適應比較強的運動張力了
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※ 編輯: LPuppy 來自: 218.166.103.45 (08/07 23:06)