→ flyguava:腳彎曲怎麼戴?! 戴久就習慣了啦 但膚色會有差XD 09/08 13:25
推 jetlin:建議不要這麼快回球場,你肌力先練到超強再說~ 09/08 14:39
→ jetlin:一般是9到12個月,而且是在運動員接受完善訓練的情況下~ 09/08 14:40
→ jetlin:肌力指標是:單腳可輕易的蹲上蹲下,蹲舉重量超過體重兩倍 09/08 14:41
推 pigispig:有可能他用的是魔鬼氈黏貼的 不一定都是用套的 09/08 17:07
→ pigispig:只是不好活動是正常 護膝本來就是用來固定患處的 09/08 17:08
→ pigispig:推jetlin大 練肌力有助你復原 也多少能預防再度受傷 09/08 17:09
推 lambkin:jetlin這樣講 你太快回球場嘍:P:P 09/08 17:26
→ jetlin:哈,我沒有重健韌帶,我只有修剪破損的軟骨,所以3~6個月就OK 09/08 17:28
推 nan1114:你的護膝兩側有鐵條嗎? 我之前副韌帶撕裂傷休息兩個月後 09/08 19:02
→ nan1114:也是帶著跟著隊上練球，沒辦法甲組要開打 沒時間休息= = 09/08 19:03
推 ckmbking:我六個月不到就回球場了 結果每次打完都會痛 囧> 09/08 19:30
推 Fantiss:微彎 打直戴會不舒服 09/10 22:58