推 coldtt:我覺得它只是讓你更能堅持然後更相信跳躍力可以變好而已 09/10 12:25
→ coldtt:不靠工具的鍛鍊腿力也許和用了跳鞋的跳躍訓練相距不遠 09/10 12:26
→ coldtt:不過我沒有數據去檢定跳鞋對跳躍的影響是否達顯著水準 09/10 12:27
→ zi98btcc:這jumpsole沒那麼容易壞吧！對我而言， 09/10 12:43
→ zi98btcc:如果jumpsole有用，我會留著，下次還會拿出來練， 09/10 12:44
→ zi98btcc:或者向別人推薦使用，也就是好的東西會流傳下來， 09/10 12:45
→ zi98btcc:可是怎麼感覺jumpsole只是一時風潮？ 09/10 12:47
→ zi98btcc:所以我想了解曾經練過jumpsole的想法是如何？ 09/10 12:47
推 tangblack:身體上下半身都要同步練才不容易受傷! 09/10 12:53
→ tangblack:按表操課! 不要在疲勞的情況下跑去打球! 09/10 12:53
→ tangblack:跳躍高度增加因人而異! 但下盤是真的比較有力量! 09/10 12:54
→ tangblack:最後四字: 量力而為 09/10 12:54
→ zi98btcc:tangblack你有練過jumpsole嗎？你說的怪怪的 09/10 13:04
推 tangblack:有練過! 課程完整練過3次! 09/10 15:36
→ tangblack:如果你覺得我說不對!就修文把我說的del掉吧1 09/10 15:36
→ tangblack:不想每次分享心得也被質疑.. 那以後誰還要分享.. 09/10 15:37
→ zi98btcc:記得jumpsole有教學影帶，裡面有身體上半身練法？ 09/10 16:14
推 tangblack:如果是針對上半身這部份! 我是指 09/10 16:15
→ tangblack:練 JS 最好同時也要重訓上半身! 09/10 16:15
→ tangblack:要不你跳高了! 碰撞力沒提升! 在空中碰撞下來 09/10 16:16
→ tangblack:很容易受傷! 我在第一次練完 JS 後,常常有跳起來然後 09/10 16:16
→ tangblack:被防守者撞到狗吃屎的狀態! 造成我之後腰有受傷的情形! 09/10 16:17
推 speoeplex:練三次! 挖~~可以增加多少跳躍力啊? 09/10 18:33
推 tangblack:看人吧! 我頂多增加10cm! -.. - 天生不是飛人! 09/10 19:59
→ tangblack:它是要你在非賽季用來訓練自己的課程! 09/10 20:01
→ tangblack:要是我還是大學生! JS我就是會用暑寒假的時間來練! 09/10 20:02
推 edisonwu39:jumpsole是啥? 09/14 22:55
推 cp3chrispaul:好奇+1 09/14 23:57
→ zi98btcc:jumpsole就是一雙兩三千的訓練鞋，搭配課程練彈性跳高 09/15 11:05