→ GUDU:像我這種不怕死的也是照打...除了右手或兩腳同時受傷 09/26 20:48
→ GUDU:我都是照打不誤~也因此傷處復原時間都會延個幾倍 09/26 20:50
推 windrealm:做上半身的重量啊，重訓要操也是會死人的o o 09/26 21:54
推 REBEQOO:我半月版開刀後復健期半年就是做重訓(全身+腳適度) 09/27 10:20
→ REBEQOO:另外還有運球根球感練習.最好暫時別看別人打球.會很受傷. 09/27 10:22
之前打滑摔車 腳被夾在山壁和機車間
可以走路時開始去健身房 手也開始癢
雖然知道不行打球 還是好想去...
健身房消耗體力也只能兩三天去一次
雖然只要我原地跳一下 就會死了心
但想請問大家受傷時想打球
怎麼調適的呢？
做復健是很累...但還是想打阿
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.129.208