[問題] 練習跑籃可以加入的趣味競賽?

[kimkao (魂縈夢牽)]

現在個人的練習情形是

有人傳球 然後跑者從兩側45度角 在三分位置往籃下跑

左右各一次是謂一趟

不過這樣的組數應該無法太多 先前最多紀錄式30 !

有沒有人在這過程中加入任何的競賽阿?

有想到的是 先跑幾趟以後 開始加入罰球練習

三五人為一小團隊

依據罰球得分高低 進行跑籃組數練習

勝者少 輸者多 大致上是這樣!

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 60.250.111.46
推 windrealm:ㄎ，之前我們係隊練法是只有一組沒進，全部人折返跑
→ kimkao:喔靠 一個沒進喔! 那要大家都很拼才願意XD
→ kimkao:我這邊的群眾都是大多30歲的人..哈鉿要能這樣跑太困難?_?
推 jetlin:我上課玩過要連進30個,一個沒進重來,達到目標才下課~:p
→ kimkao:ohoh ..這個也很刺激不能手軟,不然就會跑到腳也軟!!