推 illvicky:沒得冰敷就先綁緊吧~~~ 04/03 18:20
推 lambkin:疑~ 樓上怎沒回應籃球火文章? 04/03 18:52
→ lambkin:R.I.C.E 04/03 18:52
推 farnorsh:我都趁還沒很痛的時候趕快再多打幾場 04/03 19:43
推 kaikai1112:樓上拼很大 沖水就是一種冰敷(冷敷) 04/03 20:14
→ kaikai1112:根鞋帶綁緊 (直接加壓止血) 都是為了減少傷口出血 04/03 20:15
→ kaikai1112:所以最好是 馬上綁緊 立刻回家進行冰敷 04/03 20:17
推 RAGERACER:可以冰敷就冰敷，沒辦法冰敷就把腳抬高然後綁緊 04/03 21:37
推 DeonBon:冰敷優先 沒冰敷就立刻綁緊躺下患處高於心臟 04/03 22:15
推 hermen:不嚴重的話我馬上就可以打了，不用等隔天 04/04 23:24
推 tawei:有次手挽扭到同4樓結果腫超大痛超久 請勿輕忽 04/05 02:33
→ RICHSHINE:三樓.......太強了 04/05 19:32