作者CRAZYFAN (why so serious)
看板STREET_BALL
標題Re: [心得] 運球技巧:敲擊運球
時間Sun May 10 17:36:24 2009
我覺得原PO說得運球節奏是正確的
現在的確還有很多情況會要用到
快速頻率很高的運球,比如說要穿越人縫
或是在比較狹小的地方運球(這邊不討論這樣運球恰不恰當)
但是相對的要在比較開闊的空間快速推進就不適用
不過這種頻率高的運球用的也不應該是手掌
要達到這種拍擊的力道手指跟手掌交界的關節部份就可以做到了
並不是說只用指尖,而持球不用到手掌也是因為持球的是這個部份
畢竟運球要的力道跟扣殺還是有一定差距
至於古早的運球很多都是這樣的
Bob Cousy夠古早吧,球在手上停留的時間都很短
http://www.youtube.com/watch?v=EMdGcmHPrRI&feature=fvst
Archibald
http://www.youtube.com/watch?v=F9iHWG5kPV0&feature=fvst
Isiah Thomas
http://www.youtube.com/watch?v=tQJRh6-hvqE
即使用比較容易掌握球的手指來運球
我也覺得要高頻率運球也不容易掌控
你覺得難的會簡單的一定也會這是沒錯
但是我認為簡單的能達到難的的效果
為甚麼要去用難的?
※ 引述《zi98btcc (幼斤)》之銘言:
: 大家好,
: 我有些地方表達不清楚,我說用整個手掌運球,是指包含手腕以下掌肉與手指,
: 不是說不要用手指,
: 而當你用力'敲擊'(應該說瞬間重拍球)主要力量是來自掌肉(約75%),
: 手指也有貢獻(%25),尤其在動作末了時出力,
: 就像排球用力殺球一樣,你會聽到一聲響亮'啪',那不可能是五根手指尖敲出來的吧!
: 主要力量是來自掌肉,光靠五根手指尖無法殺出那麼強,你可以試試,
: 同樣道理,籃球比排球更重,要瞬間重拍球,更需要掌肉出力,
: 而且我不相信大家運球全程都只有五根手指尖觸球?
: 當你需要重拍時(緊急狀態時,如閃避抄球,或急往某方向切入)還是會用到掌肉,對吧!
: 我說的'敲擊運球'就是訓練運球難度的極限狀態,
: 如果難的你都掌握很熟練(當然要多練習球彈到哪裡你都可以再度掌握),
: 那簡單的就容易也行,簡單的會,難的卻不一定行,可能會掉球失誤,
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: 至於說用手指運球,我想那是傳統籃球的說法,因為傳統籃球守區域,
: 強調傳球,空手切入走位,並不需要太多個人持球單打,
: 比較多運球的是控衛帶球過半場,但也不需要crossover的技巧,
: 大部分都是用身體作掩護保護球過半場。
: 而傳統籃球防守也是針對傳球做干擾或抄截,
: 很少近身貼近進攻球員從進攻球員手上拍掉球,
: 因為傳統籃球進攻時,傳球是第一要務,球早就傳出去了,
: 如果你是打傳統籃球,確實不需要用手掌敲擊(重拍)運球的這些技術,因為用不上,
: 而我說的手掌敲擊(重拍)運球是用在一般鬥牛個人單打動作上面。
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