推 CRAZYFAN:我所知的是若你中樞足未決定 切左以左腳當中樞 反之亦然 05/22 19:52
推 doodoohow:同一樓 不然球會下在內側無從護球 05/22 19:55
推 firewindingg:切右先踩右腳如果速度沒高一檔次 容易被抄 05/22 20:27
→ firewindingg:但也要對方有防守意識 05/22 20:27
推 zi98btcc:軸心腳是右腳，是要如何踩？ 05/22 20:49
推 MartyFriedma:切右想先踩右腳, 左腳軸心腳不能還未下球就離地 05/22 21:42
→ MartyFriedma:否則就走步 NBA這種走步都很少抓 05/22 21:42
推 wasely23:同意樓上 切右先採右腳 一不小心就走步了 腳踏實地吧 05/22 21:54
推 zi98btcc:ㄟ，原來的討論軸心腳是右腳，怎麼變左腳這樣搞亂看不懂 05/22 22:01
推 CRAZYFAN:你原文做的就是右切以右腳為中樞足啊 05/22 22:07
推 hn192:我切右則是先踏左腳 右腳為軸心腳 05/22 22:48
推 REBEQOO:不太同意這篇..左腳踢地比較有爆發力.此時下球剛好也可以 05/22 22:48
→ hn192:這樣也不會很慢阿 05/22 22:48
→ REBEQOO:用跨出去的左腳跟身體護球..出右腳想快容易走步.球如果又 05/22 22:49
→ REBEQOO:下在前面很容易就被拍了..就算球過人也還沒過.. 05/22 22:50
推 kobe24best:切右邊先踏右腳比較快吧 先踏左腳雖然護球 05/22 23:02
→ kobe24best:但慢了 而且也很少再抓這種走步的 05/22 23:02
→ kobe24best:而且如果騙到人了 根本沒差 05/22 23:04
推 CRAZYFAN:假設你要往右切 以右腳為中樞一定跨比較遠啊 因為 05/22 23:31
→ CRAZYFAN:右腳本來就在右邊啊 05/22 23:31
作者: CABA (我不是士傑) 看板: STREET_BALL
標題: Re: [問題] 持球假投後下球切入的步伐..
時間: Fri May 22 19:50:09 2009
※ 引述《zi98btcc (幼斤)》之銘言：
: 就是球舉到頭頂上假裝投球，地面上某一腳為軸心腳(假設為右腳)，
: 重點是眼睛保持看著籃框，底下的步伐悄悄的要衝出去，
: 如果要往右切，要怎麼做？
: 我是先將左腳放在軸心腳(右腳)後方，接著左腳往地面一踢，
: 這樣身體就會有往前衝的速度，軸心腳(右腳)依然保持不動，
: 然後左腳掠過軸心腳往右前方踏，這時候右手才下球切入，
: 如果是往左切，又是要怎麼做？
: 步驟都一樣，只是差在最後'左腳掠過軸心腳往左前方踏，這時候左手才下球切入'？
: 因為有軸心腳被定住在地面受限，想問比較合理發揮力量的步伐。
: (補充一下，小弟想問的是不含試探步的基本步伐，有了幾種基本步伐，
: 自然就會變化一些試探步。)
切右邊右腳先踩 球下在前面 這樣才會快
你踩左腳 又用右手下球 想必球是下在身體旁邊
我個人是覺得這樣切入就慢了
當然
如果你的假投有騙到人的話
哪隻腳先出有差嘛？
--
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◆ From: 220.137.97.224
推 CRAZYFAN:我所知的是若你中樞足未決定 切左以左腳當中樞 反之亦然 05/22 19:52
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推 firewindingg:切右先踩右腳如果速度沒高一檔次 容易被抄 05/22 20:27
→ firewindingg:但也要對方有防守意識 05/22 20:27
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→ MartyFriedma:否則就走步 NBA這種走步都很少抓 05/22 21:42
推 wasely23:同意樓上 切右先採右腳 一不小心就走步了 腳踏實地吧 05/22 21:54
推 zi98btcc:ㄟ，原來的討論軸心腳是右腳，怎麼變左腳這樣搞亂看不懂 05/22 22:01
推 CRAZYFAN:你原文做的就是右切以右腳為中樞足啊 05/22 22:07
推 hn192:我切右則是先踏左腳 右腳為軸心腳 05/22 22:48
推 REBEQOO:不太同意這篇..左腳踢地比較有爆發力.此時下球剛好也可以 05/22 22:48
→ hn192:這樣也不會很慢阿 05/22 22:48
→ REBEQOO:用跨出去的左腳跟身體護球..出右腳想快容易走步.球如果又 05/22 22:49
→ REBEQOO:下在前面很容易就被拍了..就算球過人也還沒過.. 05/22 22:50
推 kobe24best:切右邊先踏右腳比較快吧 先踏左腳雖然護球 05/22 23:02
→ kobe24best:但慢了 而且也很少再抓這種走步的 05/22 23:02
→ kobe24best:而且如果騙到人了 根本沒差 05/22 23:04
推 CRAZYFAN:假設你要往右切 以右腳為中樞一定跨比較遠啊 因為 05/22 23:31
→ CRAZYFAN:右腳本來就在右邊啊 05/22 23:31
其實我原本是有想要講試探步的運用的
大致上跟影片的內容差不多
不過原po說的是假投以後的切入
我是覺得沒有必要在假投以後再做試探步
而且最理想是做假投的時候軸心腳還沒決定
當然 喬神也有說到切右邊右腳先出 下球時容易被摸掉
(當然反過來說 我是覺得這樣的切入是比較危險但比較快速的切入方式)
我自己本身是有深刻的體會啦 假投沒騙到防守者的重心的話 真的很容易被抄
不過在原po說的前提下 假投之後的切入
讓我做100次 我還是會“想要”切那邊就先踩哪隻腳
不過講歸講 其實版友自己上場練習就知道
我自己真的在打球的時候 沒有特別注意的話
還是會切右邊踩左腳 我是覺得這應該是比較自然的反應
所以想要切右邊踩右腳反而不容易
再來 從個人經驗談這兩種方式的效果差別
在假投有效的前提下（當然不是說對方整個被騙到跳起來）
防守者重心拉高以後
不護球直接切入的話 直接甩掉防守者的機會很高
可是採取比較安全的方式切的話 比較容易受到側邊的推擠
當然不管哪兩種情況 其實都可以算是成功的擺脫防守了
不過面對身材有優勢的防守者 後者的切入會比較困難
我自己是屬於身材劣勢型的（也就是很多女生口中的半殘）
所以我會想要完全的擺脫防守者
會想要回這篇文章是因為我兩個禮拜前剛好也在思索這個問題
我自己在場上找出來的答案是這樣啦
當然每個人的條件 習慣都不同
我是覺得籃球的問題 基本動作練好 多打就會解決了
推 hsun6279:切右邊左腳先動可以順便護球 05/23 01:36
推 alan09082006:喬丹自己切入明明都先跨非軸心腳 05/23 07:40
推 REBEQOO:她只是想往那邊切而已吧.僑神丹然是想怎麼切就怎麼切啊 05/23 10:43
→ REBEQOO:用左腳小腿踢地速度是很快的.可以突然爆發.而且比賽的時候 05/23 10:44
→ REBEQOO:明明就很常有吹下球走步..你右腳快左腳想跟上離地就快 05/23 10:45
→ REBEQOO:不小心就先走後下球了.不過還是有很多解決方法啦..比如說 05/23 10:46
→ REBEQOO:步伐跨大一點然後用腰用力帶球後下球左腳再離地...嗯... 05/23 10:47
→ REBEQOO:其實我只是想說左腳下球不會慢又可護球...歹勢大放厥詞 05/23 10:48
→ REBEQOO:當然厲害的人怎麼樣都是很快的.. 05/23 10:49
推 dsp:快的人怎樣都快 因為不會用手掌運球 05/23 13:32
推 CRAZYFAN:Jordan做的明明是切左邊以左腳為中樞 只是他先往右邊 05/23 14:05
→ CRAZYFAN:做了個假切然後再變方向 他也有提到這樣可以用身體護球 05/23 14:05
推 hsun6279:切右邊左腳先動可以順便護球 05/23 01:36
推 alan09082006:喬丹自己切入明明都先跨非軸心腳 05/23 07:40
推 REBEQOO:她只是想往那邊切而已吧.僑神丹然是想怎麼切就怎麼切啊 05/23 10:43
→ REBEQOO:用左腳小腿踢地速度是很快的.可以突然爆發.而且比賽的時候 05/23 10:44
→ REBEQOO:明明就很常有吹下球走步..你右腳快左腳想跟上離地就快 05/23 10:45
→ REBEQOO:不小心就先走後下球了.不過還是有很多解決方法啦..比如說 05/23 10:46
→ REBEQOO:步伐跨大一點然後用腰用力帶球後下球左腳再離地...嗯... 05/23 10:47
→ REBEQOO:其實我只是想說左腳下球不會慢又可護球...歹勢大放厥詞 05/23 10:48
→ REBEQOO:當然厲害的人怎麼樣都是很快的.. 05/23 10:49
推 dsp:快的人怎樣都快 因為不會用手掌運球 05/23 13:32
推 CRAZYFAN:Jordan做的明明是切左邊以左腳為中樞 只是他先往右邊 05/23 14:05
→ CRAZYFAN:做了個假切然後再變方向 他也有提到這樣可以用身體護球 05/23 14:05
※ 編輯: CABA 來自: 220.137.98.193 (05/23 15:17)
推 CRAZYFAN:其實籃球技術說得都馬是理想化 光中樞足就很少人能兩腳 05/23 15:30
→ CRAZYFAN:運用自如了 05/23 15:31
推 CRAZYFAN:你說切入先跨右腳比較快我覺得那是因為習慣 05/23 15:35
→ CRAZYFAN:理論上右切有以右腳為中樞跨左腳應該比較快 05/23 15:35
→ CRAZYFAN:你可以想一下偷步為甚麼比較快 而偷步算是變換中樞足 05/23 15:36
推 lambkin:那隻腳個人覺得是不怎重要，切到快跌倒才是王道 05/23 19:51
推 doodoohow:笑笑湯是切到跌倒界的達人 05/23 22:25
推 poiumko:大家真認真 人家還在開發第二種步伐呢XD 05/24 02:39
推 Realthugz:習慣切右出右腳先 因為左腳爆發力強做為軸心腳 05/25 02:06
→ Realthugz:再來是我身體寬手長 下球也是下在右腳外側 其實不好抄 05/25 02:08
→ Realthugz:被撥掉都是有小個子的從後面來沒注意 每個人習慣不一樣 05/25 02:09
→ Realthugz:出左腳也是可以 不過那是接球馬上刺探步刺左切右比較順 05/25 02:11