推 deepbluedj:推~基礎最重要~ 08/25 01:27
推 t755079ttt:充人氣的 08/26 12:39
※ 引述《takushe0823 (阿賢)》之銘言：
: 我的運球不知是否有改善空間,我的上籃不知也是否有改善空間
: 或許只是一般等級吧!! 但實戰半場全場我都運用自如
: http://www.wretch.cc/album/takushe0823 請找影音區
我很中肯的想認真回你的問題..
基本上我在三、四年前才開始摸籃球的。
所以我很清楚要怎麼付出多倍的辛苦來訓練..
影片上完全看不出來你的上籃到底是怎樣? 速度好像沒有出來。運球就是右手衝到底。
也沒有即將面對碰撞的心態..其實可以建議你用幾種基本的動作。
往右切 換手左切左手上籃 > 左切 換手右切右手上籃
往右切 胯下換手左切左手上籃 > 左切 胯下換手右切右手上籃
往右切 轉身換手左切左手上籃 > 左切 轉身換手右切右手上籃
往右切 背後運球換手左切左手上籃 > 左切 背後運球換手右切右手上籃
不然你單調的一種上籃實在讓我覺得這是來衝人氣的..
所謂的實場是..??UBA HBL 體育館 公園 抑或是學校三五好友組成的全場呢？
就我看來這種上籃除非偷跑，不然不太可能有這麼簡單的機會..
運球影片我認為你強調在跨下運來運去是???這樣的東西並看不出什麼。
你可以綜合運球後上籃的影片，這樣才看得到你的真材實料。
建議在半場運球到三分線45度角作上述動作，後配合上籃。
等到熟練可以配兩個運球動作..這樣起碼看起來也比較像是你說的實戰。
不過影片PO上來真的是很有勇氣。原PO加油！
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哀 腳還沒好，一直窩在家裡回文，好想上場去扣個幾顆 嗚嗚嗚 ....
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