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一樣借標題 那我35歲 還可以練體能 還有技巧 讓我打球跟nba後衛打球一樣順暢嗎?(當然 不用灌籃) 已經變老球皮 一些不正確的姿勢和技巧還改得過來嗎? 我有認真考慮請過教練 但籃球教練真的難找 (一對一的教練) ※ 引述《eralcy (平凡公務員)》之銘言: : ※ 引述《Seals (海豹特遣隊)》之銘言: : : 啊,終於見到灌籃魔人了...最重要還比我矮...我以前狂練三分球,現在想要練習灌籃, : : 可以請有經驗的人分享給我一些實用的技巧嗎? : 借用標題 : 今天去福和橋打,因一個人去 : 便找個歪歪的框單人練投 : 中途2個178-185間的人 跑來練灌籃 : 一開始報以期待學習的心情停下練投 : 因為其中一人彈性爆發力都不錯 : 但~十分鐘內 : "放"進去...2次...只見他兩人一直嘗試灌(抓框) : 年輕真好 : 讓小弟想起國中穿涼鞋高中打球的日子 : 唉,因為左膝韌帶重建已報廢 : 現在只能打打嘴泡,不然也想來個.....抓匡 -- 我是台客 我說話台灣國語,卻不欺騙隱瞞 不懂得打扮,但有自己的個性 你可以笑我俗不可耐 但不可以質疑我的人格和靈魂 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.33.228.131
deepbluedj:? 可以吧... 09/02 03:21
crazyvsjay:很難,35歲了 真的很難 09/02 04:19
tigerwoodz:可以,但真的要有正確的練法.... 09/02 05:12
jetlin:不是說不可能,只要有系統的練習經過一萬小時之後也許可以, 09/02 09:12
jetlin:但一天練五小時都要五年,你覺得你一天可練多久... 09/02 09:13
jetlin:應該要考慮的是,在現有的時間,金錢,環境下,可把自己的技巧 09/02 09:14
jetlin:提升到那種地步,盡力就好了,有些境界不是說你達不成,而是你 09/02 09:14
jetlin:不會有這樣多的時間跟體力來練到那樣的境界... 09/02 09:14
jetlin:還有要這麼順暢除了籃球智商高,視野跟集中力也占很大的因素 09/02 09:21
jetlin:身體協調性大多在16歲之前就決定好了,所以如果希望小孩在運 09/02 09:23
jetlin:動上有成就,最好10~12歲就送去做基本訓練,以羽球為例,如果 09/02 09:24
jetlin:國小沒送去訓練(不過度操的前提),要打到全國前三幾乎不可能 09/02 09:25
yellow1119:其實33的話 每個禮拜花兩三天練個2小時投籃 也很準了.. 09/02 10:16
LRG:不走運動這條路請不要燃燒自己的壽命 09/02 12:49
irasirius:再過三、四年應該可以退休了 09/02 17:12
rook:35歲快要變成公園老伯了耶..多練一些背框單打還有擦板吧.... 09/04 11:45
TheDivine:這位大哥加油啊! 享受人生 燃燒靈魂吧!! 09/10 14:02
sneak: ? 可以吧... https://daxiv.com 12/06 18:37